Somos lo que pensamos

Eso, no hay más que decir… y hay todo que decir.

Si te fijas los pensamientos que más permanecen en nuestra mente son lo que percibimos en nuestro día a día. Usualmente creemos que es al revés, es decir, que nos pasa algo y que después empezamos a pensar en ello.

Sin embargo, son las ideas que tenemos en nuestra mente las que se van materializando de una u otra manera en nuestro día a día.

Observa un hecho muy simple, que a todos nos ha pasado:

• Una noche que no duermes muy bien, tienes una preocupación y esto hace que cuando te levantas tu humor es muy malo, te bajas de la cama y te pegas en el pie, vas al baño y no sale agua caliente, quieres tomar desayuno y te das cuenta que no abasteciste tus alimentos, te vas al trabajo y el tráfico es horrible, estás en el trabajo y la impresora no funciona, además tu jefe te pide una reunión para llamarte la atención.

Termina el día y dices “Hoy no debería haberme levantado” o “hoy me levanté con el pie izquierdo”. ¿No te ha pasado? Todo partió con la calidad de tus primeros pensamientos.

• Al revés también pasa, si te levantaste contento, en paz y tranquilidad, todo sale bien en el día, tu jefe hasta te felicita, tienes la sensación que todo es perfecto. Si, hubo tráfico, pero no te importó, si hubo algunos incidentes, pero no te afectaron ¿qué pasó? ¿qué fue diferente?

Lo diferente fueron tus pensamientos con los que empezaste el día que configuraron la actitud con la que enfrentaste el día, haciendo que te afecten o no las situaciones, que reacciones de buena o mala manera, que estes preparado para estar en tu centro, fluyendo frente a cada situación. 

En la vida siempre hay situaciones que nos sorprenden, que nos sacan de nuestro centro, que pensamos que no deberían haber pasado, pero si la situación ya está pasando no hay mucho más que hacer, lo único que está a tu alcance es el control de ti mismo, de cómo calificas la situación, de cómo la vives. Esto se traduce en controlar, ordenar, dirigir lo que piensas. 

Si el ser humano tiene alrededor de 60.000 pensamientos al día, te pregunto ¿sabes tú qué piensas? ¿tienes un mínimo de control sobre lo que pasa en tu cabeza? ¿o solo te dejas llevar por lo que pasa a tu alrededor? ¿por lo que repiten las personas que conoces, la televisión o las redes sociales? ¿o eres dueño de tu cabeza?

Te invito a que te observes, ten una bitácora, mira lo que piensas y saca tus propias conclusiones.

Si no sabes cómo hacerlo, te invito a que mires mi libro https://www.amazon.com/dp/B09PM8RF79?ref_=pe_3052080_397514860 creo que te puede ayudar. 

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