En la actualidad la frustración es un sentimiento que aparece de forma bastante frecuente en nuestro día a día. La sensación inmediatez que nos tratan de entregar los diferentes medios con los que nos relacionamos nos mantiene con una constante sensación de que todo debe pasar en un clic.
¿Cómo salgo de la situación en que estoy? Tomando Acción
Cuando no me siento bien, cuando estoy sumido en el desánimo, cuando todo y todos me molestan, nada me parece bien y lo único que hago es estar echado en mi sofá viendo algo en la televisión y como adorno de la torta lo único que hago es quejarme, es tiempo de darme una ducha helada para despertar y tomar acción.
Aceptar versus Rendirse
El tema de aceptar versus rendirse es un tema que debo reconocer que para mi es difícil de manejar, suelo ser una persona muy enfocada en objetivos y cuando me propongo algo, busco la solución y empujo hasta conseguirlo, entonces me cuesta saber cuándo detenerme.
El poder de la atención
¿Habrán escuchado el dicho de “en donde pongo el ojo, pongo la bala”? es una frase bastante antigua que indica que donde alguien pone absoluta atención en dar en el blanco con toda su concentración, lo logra.