¿Comprendo lo que me pasa?

Cuando tenemos algún problema muy pocas veces nos detenemos a mirar qué sensaciones, emociones y sentimientos nos provoca ese problema, generalmente solo usamos nuestra mente racional para resolver.

Sin embargo, la racionalidad alcanza para resolver solo en tema urgente del momento y no lo que provoca en mi esa situación.

El problema de no entender qué provoca en mi y no revisar qué tengo que aprender de forma personal de esa situación, hace que el universo me vuelva a poner el mismo escenario una y otra y otra vez, esperando que en algún momento miremos en profundidad y aprendamos lo que nos quiere mostrar.

¿Cuántas veces no hemos escuchado a alguna amiga o amigo decir: “si mis parejas las escojo siempre iguales” o “siempre me estafan” o cualquier frase que está relacionada con “siempre me pasa lo mismo”?

Cuando sólo nos fijamos en lo que pasa afuera, cuando vemos sólo la culpa en el otro, no tenemos ningún aprendizaje para nosotros, por lo que volvemos a tomar las mismas decisiones, volvemos a pasar de manera inconsciente por los mismos pasos que hemos dado.

Si yo pudiera mirar y reflexionar sobre qué decisión me llevó a un punto determinado, qué emociones o sentimientos quería satisfacer al respecto, podría ver quizás otras maneras de suplir la necesidad que me empujó a tomar esa decisión o incluso darme cuenta que no necesito eso que quiero satisfacer.

Entonces, cada vez que sientas un dificultad en la vida pregúntate ¿qué emoción tengo respecto de esta situación? ¿por qué nace ésta emoción? ¿qué recuerdo viene a mi mente con ésta situación? ¿qué temor aparece en mi? ¿estaré sobre o sub estimando la situación?

Si puedo responderme éstas preguntas con sinceridad, voy a comprender lo que me pasa al observar qué decisiones tomé que me llevaron a vivirla y las podré tener en cuenta para tomar otras decisiones y así crear nuevos caminos, vivencias y aprendizajes.

Te invito a revises esas situaciones difíciles, que aprendas de ellas para que sigas creciendo y si no sabes cómo te dejo mi libro que te puede ayudar: https://www.amazon.com/dp/B09PM8RF79?ref_=pe_3052080_397514860