La disciplina

Hoy voy hablar de la disciplina, esa acción que muchos dicen que les cuesta mucho, que están difícil mantenerla, asociada tantas veces a sufrimiento.

Una de las definiciones del diccionario es: Conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado.

Para mi la disciplina es la capacidad de mantener un foco de acción por un tiempo determinado y efectivamente concuerdo que se aplica para obtener un resultado, yo quiero lograr algo, una meta y por eso soy disciplinado.

Y aquí está la clave “yo quiero, deseo, sueño, me mueve, me motiva, me hace o me hará feliz cumplir esa meta, ese objetivo”, por eso soy disciplinado.

Lo anterior, nos muestra que todos podemos ser disciplinados con cualquier cosa… con cualquier cosa que queramos, pero que la deseemos con intensidad, desde las entrañas.

Si yo no tengo esas ganas profundas, inequívocas de llegar a una meta no podré ser disciplinado, porque no tendré la motivación suficiente para mover mi energía hacia el destino que deseo con toda el alma.

Entonces, cuando veo que me cuesta tener disciplina con algo la primera pregunta que debemos hacernos es ¿quiero realmente cumplir esa meta, ese sueño? Porque a lo mejor, en el fondo no me interesa y esto haciendo algo por moda, por copiar, porque alguien me dijo. 

Luego,

• Si no te interesa, deja de sufrir, la vida es muy corta para estar sufriendo por algo que realmente no te importa
• Si te interesa, refuerza ¿por qué te interesa? Escríbelo y date el tiempo de sentir lo que sentirías al cumplir esa meta, visualiza el estado final, siente con todo tu cuerpo y mente el momento en que consigues esa meta.

Recuerda que el cerebro no sabe qué es pasado o futuro, solo sabe lo que es presente, entonces ¿no crees que vale la alegría empezar a sentir desde antes que ya llegaste a tu meta?

Aliviana tu día a día conectando con sentimientos de armonía, de sensaciones alegres o positivas, ama tu vida, ámate tú. 

Observa tu mente, tus sentimientos y atrévete a moldear quien quieres ser. Si no sabes cómo te dejo mi libro, te puede servir: https://www.amazon.com/dp/B09PM8RF79?ref_=pe_3052080_397514860