El centro de sí mismo
Años atrás no tenía ninguna consciencia de cómo funcionamos, de cómo funciona la mente y que en realidad las cosas o situaciones no suceden solas sino que suceden porque nosotros las creamos.
En mi cabeza pasaban tantos pensamientos, tantos pensamientos e ideas que a veces me preguntaba si podría existir una manera se sacarse el cerebro para apagarlo un ratito y poder descansar.
Era tanto que yo notaba que eso me desgastaba muchísimo, me mantenía en un estado de preocupación constante de todo lo que hacía tanto del trabajo como en la vida cotidiana, porque pensaba en todas las posibilidades que podían suceder en el futuro (cercano o no) y cómo podía estar preparada para aquello.
Este comportamiento mental es una clara muestra de que en el fondo yo creía, quería controlar todas las situaciones que sucedían alrededor mío y como en ese momento mi concepción era que esto sucedía fuera de mi, yo quería controlar esas variables, personas, situaciones, acciones de otros, etc.
Y claro, llegó un momento en que colapsé. Se juntaron muchos problemas en que llegaba un punto en que yo no podía influir en su solución o en evitarlos y eso hizo que mi cuerpo no fuera capaz de soportarlo. Un corto circuito.
Después de esto llegó mi remedio, apareció el Yoga mostrándome los primeros pasos de cómo silenciar la mente, cómo conectar con mi cuerpo y saber que existe un centro dentro de mí que me muestra cuál es mi equilibrio.
Con el paso de los años he ido profundizando, conectando con ese centro y observando que no es un punto o lugar finito, sino que es un espacio enorme, infinito, un universo que se expande y se retroalimenta en la eternidad.
Hoy tendré la oportunidad de ir más internamente aprendiendo la técnica de meditación de vipassana cuya base es una práctica en silencio de 10 días en meditación, para sumergirme en mi universo y sorprenderme con lo que encontraré.
Estoy emocionada de llegar aquí, sentir que he sido coherente conmigo misma, con las decisiones que he ido tomando y agradezco poder compartirlo con ustedes.
