Diez días, sólo diez días

Desde el 17 de septiembre al 27 de septiembre estuve en un retiro de Vipassana. Solo 10 días para reencontrarse con uno mismo y ver las cosas tal como son.

Solo diez días, son sólo diez días en donde en noble silencio y a través del aprendizaje de la meditación de Vipassana vas observándote tal cuál eres, sacando velo tras velo, para entender en carne propia y sin ninguna duda que lo que vives es lo que está dentro de tu mente.

Compruebas de manera fidedigna que tu cuerpo y tu mente son una sola cosa, que tu subconsciente de habla a través del cuerpo, sin dejar lugar a dudas lo que te está diciendo. 

El desafío es aprender a escuchar a tu cuerpo con ecuanimidad, 100% centrado, sin juzgar, solo escuchando, sintiendo, percibiendo.

Durante este proceso las sensaciones poco o nada agradables y muy luminosas conviven, moviéndose por todo tu cuerpo emergiendo y desapareciendo, mostrándote la naturaleza de todas las cosas: emergen y desaparecen, nacen y mueren, se encienden y se extinguen, siempre es así. 

Y siempre es así simplemente por la naturaleza de las partículas que nos componen donde su constante movimiento nos hace cambiar billones de veces por segundo, a cada segundo somos un ser distinto.

Parece ciencia ficción, sin embargo es tan real, es tan tu cuerpo, es tan tu propia materia y como la vas sintiendo y aprendiendo a percibir desde lo más burdo a lo más sutil, que no puedes renegar de ello.

Confirmas plenamente en ti mismo que eres un Ser Energía y que la materia no es más que un resultado que constantemente cambia a merced de tu propia mente a merced de ti mismo.

Es un proceso intenso, no obstante hermoso, lleno de sabiduría y comprensión de uno mismo.

Así que hoy te invito a que emprendas el camino de conocerte a ti mismo, de aprender a escuchar tu mente y tu cuerpo, con paciencia, calma y en armonía para que puedas ser maestro de tu realidad.

Y si no sabes por donde empezar puedes mirar mi libro Reconociendo Mis Apps, creo que te puede ayudar. Lo puedes encontrar en @ChileanWines https://thechileanwines.com/collections/regalos-chileanwines-hasta-50000y Amazon https://www.amazon.com/dp/B09PM8RF79?ref_=pe_3052080_397514860